Welcome On My Blog

Naruto Shippuden Episode 313 Subtitle Indonesia


Title : Naruto Shippuden 313 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 313
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download 
Thanks For AWSub

Naruto Shippuden Episode 312 Subtitle Indonesia

ini gw kasih khusus buat Fahmi hyde ..

Title : Naruto Shippuden 312 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 312
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download 
Thanks For AWSub

PENJELASAN & TIPS TITLE DI POINTBLANK



Masih banyak para troopers yang menanyakan tentang title PB yg harus di gunakannya....
Untuk yang Belum Mengerti Tentang Title Di Point Blank
di sini saya akan memberi tahu para gamers PB tentang title yg aneh aneh very happy

- jump ability + = loncat lbih tinggi, loncat horizontal maupun vertikal.

- moving speed + = gerakan lebih cepat, hanya untuk gerakan lurus dan menyamping , - = lebih lambat

- moving agility + = gerakan walk lebih lincah, langkah lebih terbuka, jongkok dan berdiri memerlukan delay lebih cepat. - = sebaliknya

- weapon reaction - =getaran recoil senjata lebih minim, akurasi lebih terjaga. + = recoil lebih besar. catatan : weapon reaction + menguntungkan pada senjata scope type 4 seperti m4a1 ext dan f2000. lebih mudah headshoot

- range damage + = fokus lebih besar, plus pada akurasi ingame , cocok untuk sniper yang memiliki akurasi kurang. efektif juga pada assault rifle - = sebaliknya.

- akurasi + = akurasi lebih besar, crosshair tidak mudah re-size. memudahkan pengendalian akurasi visual.. cocok untuk smg dan sniper rifle - = sebaliknya catatan : akurasi - menguntungkan untuk shotgun, karena damage yang akan dihasilkan jauh lebih besar jangkauannya.

- fire speed + = kecepatan tembak per peluru lebih cepat, cocok untuk smg.

- first shot + = pengeluaran selongsong peluru lebih cepat, digunakan untuk shotgun manual pump dan semi auto rifle. catatan : first shot tidak akan berpengaruh pada senjata assault dan smg


Yang belum tau baca ! yang udah tau diem ( maksud nya jangan junk )


ada Tambahan Sedikit Nih agan² Senjata pertama yang headshot mulu dan emang gampang banget buat headshot !!! THE FVCK MP7 dan SMG LAIN !!!

senjata SMG memang mudah sekali buat headshot karena fire speed cepat serta weapon reaction yang rata rata sangat kecil !!!

so what can we do to avoid this ???


SMG dan MP7nya memang lebih mudah headshot apabila jarak dekat dan sedang, selain karena akurasinya yang kurang bagus, ini dikarenakan scope dan extension SMG SMGnya tidak bisa digunakan untuk range, jadi kelemahan pertama SMG dan MP7 adalah dihajar dari jarak jauh !! try it !!

SMG dan MP7 juga memiliki kelemahan waktu jarak dekat dan incombat , dikarenakan Fire Speed cepat dan peluru yang pasti boros, kamu perlu sedikit mengecoh mereka ketika bermain dan incombat dengan SMG !!! bergerak seaktif mungkin !! jangan pernah nunduk terlalu lama !! itu membuat kamu sangat lambat dan SMG akan mudah menembaki kalian !!! atau dengan cara melompat, tapi saya sarankan disini lompat menghindari si penembak karena apa, karena apabila kita maju loncat ke arah si penembak, maka badan kita akan mudah ditembaki !!!

------------------------------------------------------------------------------------

Senjata kedua adalah senjata yang memiliki tingkat akurasi sangat tinggi, range tinggi, dan damage 1 pelurunya yang sangat besar !!! Apabila kalian sedang berlari dan tiba tiba mati, itu berarti kalian ditembak oleh seorang SNIPER !!!

Sniper adalah senjata jarak jauh yang damage 1 pelurunya rata rata bisa langsung membunuh !!!

kita sering kali BT kalau kena sniper jarak jauh yang jago banget !!!

tapi sniper juga punya kelemahan !!! 1. Range jauh yang menjadi keahlian, berarti range dekat yang menjadi kelemahan.. sniper memang terkenal kesulitan apabila menghadapi musuh yang sudah berdekatan.. jadi segeralah menyusup dan ketahuilah posisi sniper sebelumnya !!!

kelemahan ke 2 apabila kita ingin menghadapi sniper langsung dari range jauh ialah, sniper biasanya memiliki fire speed yang kecil. ini berarti sniper akan memiliki bullet delay dari 1 dan 2, sehingga ketika menembakkan bullet pertama, akan agak lama untuk sniper menembakkan bullet ke 2. maka gunakan lah tenggat waktu sedikit ini sebaik baik nya !!!

------------------------------------------------------------------------------------

senjata ke 3 yang mematikan adalah !!! si raja close combat !!! SHOTGUN !!!

shotgun adalah senjata yang pelurunya memiliki sebuah selongsong namun berisikan lebih dari 1 proyektil, yang ketika ditembakkan proyektil tersebut akan tersebar kedepan dengan damage yang tergabung dan sakit sekali...

kelemahan pertama shotgun tentunya adalah range jauh !!! jadi segeralah hajar shotgun yang berjauhan dengan kalian !! karena makin jauh, akurasi shotgun makin jelek karena proyektilnya tersebar sehingga menjauhi crosshair !!!

kelemahan ke2 shotgun saat berada close combat adalah, selongsong peluru shotgun yang harus dikeluarkan !!! beberapa shotgun harus melakukan kokang, baik otomatis ataupun tidak !! yang jelas ini tenggat waktu tepat untuk menyerang kawan

------------------------------------------------------------------------------------

Senjata ke 4 yang mematikan adalah tipe assault !!!

orang banyak yang mengira kalau senjata seperti ini itu ga berguna ??? but you fool !!!
Assault adalah senjata yang tipenya seimbang !!! enak digunakan close combat , atau range combat !!!

loh berarti senjata seperti ini ga ada kelemahan !!!

biasanya saya pelit tapi skarang saya ngga

2 unsur yang membuat seorang assaulter itu mati atau tidak !

-posisi

-skill

posisi terbaik untuk membunuh seorang assault adalah dari belakng !! jadi kita harus bersusah payah untuk membokong !! tapi kalau posisi kita ketahuan, dan harus beraksi, disini yang menentukan adalah skill !!! so prepare !!

------------------------------------------------------------------------------------

senjata terakhir bukanlah senjata primary !! tapi special weapon yang mungkin tidak berbahaya dan hanya digunakan waktu tertentu.. tapi apa jadinya kalau kita tidak waspada ?? kematian merenggut kawan

ini adalah special weapon yang digunakan di PB

-K400

ini adalah senjata granat yang ada di PB.. damagenya sangat besar dan berbeda dari "old one" damagenya sangat besar apabila geranat makin dekat !! jadi cara terbaik adalah menjauh !! gunakan grenade indicator yang berguna untuk mengetahui letak K400 !!! atau cara terbaik ke2 b*dung dibelakang benda atau tembok.. ini akan menghindari ledakan K400 ! tapi jangan sekali membelakangi karena damagenya tetap sama !!

-C5

C5 adalah explosive weapon yang memiliki detonator.. seperti C4, C5 dapat diplant, tapi bedanya plantnya mudah dan cepat !! tapi damagenya sangat kecil tidak seperti C4 di bomb mission untuk mengetahui letak C5 yang acak, dapat digunakan helm target track karena berguna menemukan C5. Tapi sayangnya ini adalah barang cash jadi tidak semua orang bisa mempunyainya... so kalau mau mudah.. cari tuh C5 pake mata lu C5 juga dapat dihancurkan dengan cara menembaknya.. tapi hati2 karena ketika meledak damagenya sama ketika diledakkan oleh detonator !


-WP SMOKE

ini adalah senjata baru yang berupa smoke gas yang beracun... berbeda dengan smoke biasa, WP Smoke warnanya lebih putih.. dan damagenya berkala 1-1 sampai smoke WP menghilang.. cara terbaik ialah menghindari atau menerobosnya dengan sangat cepat !!!


-FLASHBANG

memang weapon special ini tdk mengandung damage, tapi dapat mengganggu.. Flashbang akan membutakan meradiasi mata kita dengan sinar yang sangat terang, membuat mata kita silau.. silau ini berkala.. waktunya dari mulai terlama.. yaitu muka kita melihat flashbang terlalu dekat, ataupun sebentar karena terlihat dari jauh !! cara terbaik ketika terkena silau tapi bisa melihat,,, ialah membaca radar.. karena radar tidak terganggu ketika kita terkena efek flashbang !!


Tips Title P90 dan AUG khusus dari saya
Sedikit sharing mengenai P90 dan AUG.

P90.
-----------
kalo kita pake P90, title yg diambil ada 2 macam, buat "Spray-Damage" sama "Spray Headshot".

yg "Spray Damage", title yg diambil adalah :

- Wep. Reaction 3+ (Range Damage -2)
- Range Damage 3+ (Fire Speed -2)
- First Shot 1+ / 2+ (Akurasi -1)

Kalkulasi title :

- Wep. Reaction +3
- Range Damage +1
- First Shot +1/+2
- Fire Speed -2
- Akurasi -1

Keterangan dari title diatas adalah :

Weapon Reaction dipake untuk memperkecil jarak jatuh pelor tiap tembakan. Jadi selama "red dot"nya kearah badan musuh, tinggal tembak aja, 85% pasti kena.

Range Damage diambil untuk menyeimbangkan Range Damage yg berkurang karena penggunaan title Weapon Reaction (Range Damage masih dapet +1). jadi damage yg ada masih jauh lebih bagus drpd tidak memakai title ini sama skali.

First Shot dipake tuk menimbulkan critical damage, dimana akan memudahkan P90 user dalam membantai target, sebab Akurasi P90 tidak akan berkurang jauh walaupun kita telah memakai First Shot +2 keatas.

Walaupun Fire speed berkurang, P90 ngga akan mengalami penurunan daya sembur pelor secara kentara. jadi, P90 ttp bisa disembur secara cepat dan efektik dalam menghajar sasaran"

Untuk pengguna "Spray Headshot" ini tips title yg dipake :

- Wep. Reaction 3+ (Range Damage -2)
- Range Damage 3+ (Fire Speed -2)
- Akurasi +2 / +3 (Moving Speed -2 / -3)

kalkulasi title yg dipakai :

- Wep. Reaction +3
- Range Damage +1
- Akurasi +2 / +3
- Moving Speed -2 / -3
- Fire Speed -2

Keterangan tuk title diatas :

Wep reaction dan range damage punya penjelasan yg kurang lebih sama dng tipe Spray Damage.

Akurasi diambil tuk membantu menstabilkan goyangan red-dot maupun crosshair saat menembak, jadi crosshair/red-dotnya bisa lebih anteng ditengah layar drpd tidak menggunakan title ini sama skali.

moving speed akan berkurang, dan ini benar2 berasa sekali. Jadi sebaiknya tipe Spray Headshot tidak membawanya tuk maju ataupun bermain kucing dan tikus, kecuali anda telah menguasai headshot mastery Big Grin lebih cocok dipakai tuk point defense, alias mantek dan jadi support fire bagi tema team yg mau rush.

Fire speed -2, memiliki kelebihan yg lain tuk tipe pengincar kepala, sebab fire speed yg lebih lambat akan menetralkan recoil senjata saat ditembakkan, jadi akan lebih stabil recoilnya sebab senjata ditembakkan seolah2 dng "slow motion" dan membantu skali tuk lebih tepat mengarahkan kearah kepala."




AUG.

----------

Tipe pengguna AUG dibagi 3, yaitu "Point Defense", "Headshooters", dan "Rusher".


Tipe "Point Defense" lebih bagus menggunakan title :

- Wep. Reaction 2+ (Range Damage -1)
- Range Damage 3+ (Fire Speed -2)
- First Shot 1+

kalkulasi penggunaan title diatas :

- Wep. Reaction +2
- Range Damage +2
- First Shot +1
- Fire Speed -2


keterangan title yg diambil :

Wep. Reaction dan Range Damage punya penjelasan yg sama seperti pada umumnya.

First Shot digunakan tuk menimbulkan damage kritikal thd musuh, sebab kalau anda bertemu dng musuh menggunakan Helm IM, akan lebih mampu menjebol drpd tidak memakai First Shot sama skali. Mengincar headshot atau tidak, itu semua tergantung anda. Sebab tipe "Point Defense" bisa digunakan tuk Headshot ataupun Damaging."

Tipe "Headshooter" lebih bagus memakai :

- Wep. Reaction 3+ (Range Damage -2)
- Range Damage 3+ (Fire Speed -2)
- Akurasi +2 / +3 (Moving Speed -2 / -3)

kalkulasi title yg dipakai :

- Wep. Reaction +3
- Range Damage +1
- Akurasi +2 / +3
- Moving Speed -2 / -3
- Fire Speed -2


Keterangan untuk tipe "Headshooter" :

ya, tipe ini sangat mirip dng pengguna P90 Headshooter, sebab karakteristik AUG dan P90 tidak berbeda jauh secara keefektifannya. hanya tuk urusan moving speed saja AUG kalah dibanding P90.

Mengapa tipe ini tidak memakai moving speed? sebab anda bertugas untuk mengahncurkan kepala musuh, bukan untuk beradu taktik dan kemampuan atopun skill layaknya seorang rusher, jadi tidak perlu anda berlari2 dan mengincar headshot, sebab musuh anda pasti akan datang menghampiri anda, tinggal anda siapkan tempat terbaik untuk posisi anda dan BAM! Headshot..."

Tipe "Rusher" lebih bagus menggunakan title :

- Moving Agility
- Range Damage +3
- Jump Ability

keterangan title yg diambil :

moving dan jump untuk menghindari serangan, sementara range damage untuk mempertajam jarak antara damage.

Tips untuk rusher, sabar , jangan terlalu terburu buru dalam menyerang, jika melihat musuh jangan seperti rambo, tapi tap and burst. Mengapa ? Karena kali ini gk menggunakan title weapon reaction, jadi recoil agak besar.



------------------------------------------------------------------------------------

"The Third Eye"

tahukah kalian banyak pemain pro mudah sekali mengetahui posisi kita !!
ini gw sebut mata ketiga
untuk mengetahui posisi musuh tidak segampang semudah kita melihat tandanya di map
itu semua butuh ketelitian dan kepintaran masing masing
gw mo kasih tw kalian gmana caranya mengetahui posisi musuh berada.. tanpa chit tentunya

now sit relax n listen up

-How to read MAP n RADAR

Map, fitur ketika bermain ini dapat digunakan dengan menekan tombol M tapi radar akan selalu berada di kanan atas display ketika kita bermain

apa kegunaanya ??

radar dan map.. 2-2nya sama hanya berbeda ukuran..
berfungsi.. memberi tahu kondisi teman ada dmana.. seperti GPS..

tanda panah berwarna putih di radar dan map berarti adalah teman 1 team kita.. sedangkan panah berwarna hijau menandakan kita..

warna putih d radar akan berubah ketika teman kita menembak.. (kecuali melempar granat atau SMOKE dan flashbang)

perlu diketahui juga bahwa menggunakan pisau.. memahat d tembok itu juga berpengaruh.. merubah warna panah menjadi merah.. jadi hati2 agar teman tidak keliru jgn gunakan pisau aneh2 !!!

ketika teman kita atau kita mati.. tanda panah tersebut akan berubah menjadi silang X. perlu diketahui juga.. tanda silang ada 2.. jjika teman kita baru mati tanda silang tersebut akan berwarna merah jelas.. namun ketika sudah lama.. akan berubah sedikit tua.. jadi ketika mati segera baca tanda silang..

troopers yg handal akan membaca.. ketika temanya berubah merah.. itu berarti teman tersebut sedang mengalami kontak senjata.. jadi dia segera membackupnya.. atau ketika teman mati.. akan segera d datangi dan membaca musuh tersebut darimana...

-how to read step.. or sound

fitur lain dari point blank adalah aktifnya suara foot step dan gerak gerik dari musuh atau teman..

ini membuat kita mudah sekali.. mengetahui bahwa musuh tersebut ada atau tidak ada didekat kita..

gw akan ngasih tw beberapa jenis suara yg bisa cukup kedengeran..

-Footstep

suara ini terdengar dari hentakan kaki.. baik tman.. musuh atau sendiri.. untuk menjaga agar suara ini tidak terdengar.. jaga step kalian menggunakan shift.. suara ini terdengar normal.. dimana sumber bunyi dekat = jelas, jauh = samar2.. jadi orang yg pintar akan mudah sekali membaca ini.. melompat juga akan terdengar !! apalagi suara hentakanya akan lebih jelasnamun pasti hanya sebentar .. tapi jangan lompat ga jelas ya

-quick weapon change

quick weapon change menggunakan tombol Q.. sering membuat kita lengah, apalagi pasti banyak yg sering ngelakuin.. tanpa tujuan jelas.. mo ngapain ?? ketika quick change.. kedengeran suara yg sama yg kalian lakukan di speaker musuh.. musuh yg tahu pastinya akan waspada !! jadi jgn sering lakuin quick change ga jelas !

-Reload

reload juga terdengar.. suara magazine yg d lepaskan dan kokang.. jelas terdengar d speaker musuh !! apalagi ketika reload kita akan sangat lemah !! jadi ketika reload kita harus penuh cover dan waspada ya !!

-tembakan

memang suaranya paling jelas.. tapi awas !! musuh yg cerdik juga pasti akan mudah mengetahui posisi kalau kita sedang menembak !! apalagi dapat muncul tiba2 d belakang dr jalur lain !! coba gunakan senjata silent, atau lebih waspada !!

mungkin sekian dari saya .. semoga berguna bagi para troopers..

thx buat seluruh supportnya !!

PENGUMUMAN SNMPTN 2013

Berkenaan dengan pelaksanaan Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN) 2013 Jalur Prestasi Akademik (untuk siswa SMA/SMK/MA/MAK Kelas XII yang akan mengikuti UN 2013), Panitia Lokal Palu mengumumkan jadwal-jadwal penting sebagai berikut:

a. Pengisian Pangkalan Data Sekolah dan Siswa (PDSS)
pada http://pdss.snmptn.ac.id.   : 17 Desember 2012 – 08 Februari 2013
b. 01 Februari – 8 Maret 2013
c. Proses : 09 Maret – 27 Mei 2013
d. Pengumuman hasil: 27 Mei 2013
e. Pendaftaran ulang yang: 11 -12 Juni 2013

Pendaftaran dilakukan secara online. Tata cara pendaftaran secara lengkap dapat dilihat pada laman: http://snmptn.ac.id
Informasi resmi mengenai SNMPTN dapat diakses melalui laman resmi: http://snmptn.ac.id atau dapat menghubungi nomor HP panitia lokal: 081341006696, 081341449973 dan 082194977772

Naruto Shippuden Episode 311 Subtitle Indonesia


Title : Naruto Shippuden 311 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 311
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download 
Thanks For AWSub

Naruto Shippuden Episode 310 Subtitle Indonesia


Title : Naruto Shippuden 310 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 310
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download 
Thanks For AWSub

Manfaat Jogging 20 Menit Setiap Hari

Memiliki tubuh bugar dan sehat sebenarnya bisa diraih dengan cara sederhana. Sesuatu seperti joging selama 20 menit setiap hari bisa berdampak besar bagi kesehatan. Bahkan jika Anda sudah punya jadwal olahraga lain atau sudah merasa memiliki bentuk tubuh ideal, melakukan joging 20 menit setiap hari sama sekali tak ada ruginya. 


Joging merupakan jenis olahraga aerobik, ini berarti saat Anda melakukannya, tubuh akan memompa oksigen ke seluruh tubuh untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi. Joging 20 menit setiap hari juga akan membantu kita menghasilkan defisit kalori sehingga lemak cepat tersingkir.


Ketahui apa saja manfaat melakukan joging 20 menit setiap hari:
- Membakar lemak
Cara utama untuk mendapatkan bentuk perut berbuku enam adalah jika Anda bisa menghilangkan lemak tubuh sehingga bentuk perut lebih terlihat. 


- Mengurangi lelah
Pada tahun 2008, peneliti dari Universitas Georgia melakukan studi dan menemukan bahwa orang yang melakukan joging 20 menit tiga kali dalam sehari mengalami peningkatan level energi sampai 65 persen. 

- Menyehatkan jantung
Joging sering disebut olahraga kardiovaskular karena meningkatkan detak jantung dan mendorong paru-paru bekerja dengan kapasitas tertingginya. Joging juga akan menguatkan seluruh otot tubuh. Latihan ini juga akan mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, bahkan mencegah diabetes.

- Membuat gembira
Mereka yang rutin melakukan joging 20 menit setiap hari bukan cuma lebih sehat, melainkan juga lebih gembira. Peningatan energi yang dirasakan juga akan membuat Anda lebih percaya diri. Rutin berolahraga juga memicu otak melepaskan hormon


Sumber : Informasi Kesehatan

Naruto Shippuden Episode 309 Subtitle Indonesia

Title : Naruto Shippuden 309 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 309
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 40 MB
Download : Click Here To Download








Sumber : AWSub






Tips Menghadapi Ujian Nasional

“Ujian Nasional” kata-kata ini menjadi suatu momok yang menakutkan bagi banyak pihak, baik dari pemerintah, guru, orang tua dan tentu saja bagi siswa itu sendiri yang akan menjalani tes Ujian Nasional. Maksud dan tujuan Ujian Nasional adalah untuk mengukur tingkat kemampuan siswa dibidang kognitif siswa selama belajar dengan standar nasional.

Menjelang Ujian Nasional, berbagai persiapan harus dilakukan oleh para siswa kelas akhir dari berbagai tingkatan mulai tingkat SD/MI ( Sekolah Dasar dan Madrasah Ibtidaiyah ), SLTP/MTs ( Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama dan Madrasah Tsanawiyah ) dan juga SLTA / MA ( Sekolah Lanjutan Tingkat Atas dan Madrasah Aliyah ). Persiapan yang harus dilakukan mulai mental, kesehatan dan kemampuan otak agar dalam pelaksanaan Ujian Nasional nanti bisa berhasil secara maksimal sesuai dengan diharapkan.
Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit memberikan Tips Menghadapi Ujian Nasional. Dengan harapan teman-teman mampu menghadapi ujian nasional dengan hasil terbaik.

Berikut sedikit Tips Menghadapi Ujian Nasional :


1. Persiapan Awal yang Matang
Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan), penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.

2. Tetap Tenang dan percaya diri
Yakinkan pada diri kamu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik. Karena percaya diri merupakan poin penting dari salah satu kesiapan dalam ujian nasional. Tanpa adanya kepercayaan diri terkadang otak kita bisa blank hilang konsentrasi. Caranya bisa dengan duduk yang tenang, santai, rileks.

3. Baca, Cermati lalu Pahami baru mengerjakan soal
Tips Menghadapi Ujian Nasional yang ini sangat penting, Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.

4. Hati-hari dalam mengisi Lembar Jawaban Komputer (LJK)
Dalam mengisi Lembar Jawab Komputer (LJK) sebaiknya hati-hati, jangan sampai basah, terlipat dan selalu menjaga LJK dari minyak, jika hal ini terjadi yang ditakutkan adalah tidak mesin scanner tidak dapat mendeteksi jawaban anda. Tentunya hal ini sangat fatal.

5. Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.
Periksa jawabanmu; hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan (misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.

6. Awali dan Akhiri dengan berdoa
Sebelum kita mulai mengerjakan dan sesudah mengerjakan jangan lupa berdoa kepada Tuhan agar diberikan hasil yang baik. Kita hanya bisa berusaha, Tuhan yang menentukan. Tuhan senantiasa akan melihat kesungguhan usaha kita. Tuhan pun akan melihat kesungguhan hambaNya untuk melakukan suatu usaha jika hambaNya mengiringi usahanya tersebut dengan berdoa.
Jika Anda berhasil lulus Ujian, Selamat! Jika tidak sesuai apa yang Anda harapkan, Ingat bahwa ini bukanlah akhir dari hidup Anda.  Jika ada kesempatan mengulang, tingkatkan usaha dan kemampuan Anda!

Mudah-mudahan tips menghadapi ujian nasional diatas bermanfaat. Semoga sukses…..

Sumber : belajarpsikologi.com




Naruto Shippuden Episode 308 Subtitle Indonesia



Title : Naruto Shippuden 308 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 308
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download
Password : aspirasisoft.us







Sumber : Aspirasisoft.us









Winstep Nexus, Sistem Docking untuk Windows

Para pengguna komputer yang menggunakan banyak aplikasi dalam bekerja seringkali menghadapi kesulitan, karena untuk menjalankan suatu aplikasi dan berganti dari satu aplikasi ke aplikasi lain cukup merepotkan. Untuk memudahkan segalanya, mereka dapat menggunakan antarmuka tambahan berupa Dock. Dock adalah antarmuka tambahan yang menyediakan cara yang mudah untuk menjalankan serta berganti antara beberapa aplikasi dengan mudah.

Winstep Nexus adalah sebuah sistem docking yang sangat baik, namun untuk saat ini hanya tersedia untuk sistem operasi Windows saja. Nexus adalah Dock yang membuat bekerja dengan beberapa aplikasi menjadi sangat mudah, dan bahkan terasa lebih menyenangkan. Kita dapat mengakses aplikasi, folder, serta dokumen yang sering kita gunakan hanya dengan sekali klik saja. Nexus tersedia dalam dua versi, yaitu Winstep Nexus (gratis) dan Nexus Ultimate.
Berikut adalah beberapa fitur dari Winstep Nexus:
  • Menampilkan daftar aplikasi yang sedang digunakan didalam Dock yang dapat diatur dengan grouping, filtering, serta icon customization.
  • Menampilkan system tray pada Dock sebagai icon individual atau group.
  • Efek samar dan efek warna yang menarik pada latar belakang Dock.
  • Memonitor koneksi yang aktif dan penggunaan bandwidth dengan modul Net Meter
  • Beberapa efek mouse over, seperti zoom, swing, bounce, dan sebagainya.
Masih banyak sekali fitur dari Winstep Nexus yang belum disebutkan diatas. Untuk mengetahui lebih jauh, akan lebih baik jika anda langsung mencobanya. Anda dapat mengunduh Winstep Nexus di website resmi nya http://www.winstep.net/



Sumber : Klik Kanan

Merekam Layar Komputer dengan CamStudio

Apabila anda mempunyai keahlian khusus dalam bidang yang berhubungan dengan komputer, misalnya membuat animasi dengan flash, dan anda ingin berbagi keahlian anda dengan orang lain, salah satu cara adalah dengan membuat video tutorial. Untuk membuat video tutorial yang menarik dan mudah untuk diikuti, anda memerlukan sebuah software yang dapat merekam segala aktivitas di layar komputer anda, sehingga mereka yang menyaksikannya dapat dengan mudah mengikuti langkah demi langkah yang anda lakukan. Ada banyak sekali software yang dapat anda gunakan untuk merekam segala aktivitas di layar komputer anda. Tapi, jika anda menginginkan software yang dapat anda gunakan secara gratis, anda harus mengunjungi camstudio.org.

CamStudio adalah software yang disediakan oleh camstudio.org secara gratis. Software ini dapat merekam segala aktivitas di layar monitor anda, beserta audio nya. Hasil rekaman yang dibuat oleh software ini kemudian disimpan dalam format AVI. Kualitas hasil rekaman CamStudio sangat baik, sehingga software ini cocok untuk digunakan dalam pembuatan video tutorial. Selain itu, CamStudio memiliki fitur tambahan yang dapat anda gunakan untuk mengkonversi file berformat AVI hasil rekamannya ke format Streaming Flash videos (SWFs). Software CamStudio ini sangat mudah untuk digunakan, dan fiturnya cukup lengkap. Sebagian besar orang yang telah menggunakan CamStudio berpendapat bahwa software ini luar biasa. Software lain dengan kemampuan yang sama harganya cukup mahal, sedangkan CamStudio 100% gratis.
Saat anda menggunakan CamStudio, anda tidak harus merekam seluruh bagian dari layar monitor anda. Anda dapat merekam bagian tertentu saja. Tentunya, fitur ini sangat sesuai bagi mereka yang ingin membuat video tutorial. CamStudio dapat melakukan lebih dari sekedar merekam aktivitas di layar monitor beserta audio nya. Dengan menggunakan CamStudio, anda dapat menambahkan berbagai macam hal kedalam rekaman anda untuk membuatnya menjadi lebih menarik. CamStudio sangat mudah untuk digunakan, jadi anda tidak perlu khawatir akan menemui kesulitan dalam menggunakannya. Anda dapat langsung mengunjungi camstudio.org , mengunduh software ini, meng-install nya, dan kemudian mulai berkreasi.



Sumber : Klik Kanan

Membuat Virtual Drive Dengan Gizmo Drive

Jika anda suka bermain game di komputer, tentunya anda sudah tahu bahwa terkadang untuk menginstall game tertentu, anda perlu melakukan mount ISO file ke sebuah virtual CD-ROM drive. Kemudian, virtual CD-ROM drive tersebut akan dapat bekerja layaknya sebuah CD-ROM asli dengan sebuah CD di dalamnya. Untuk melakukan mount ISO file, ada beberapa program yang dapat anda gunakan. Salah satunya adalah Gizmo Drive.

Gizmo Drive adalah sebuah program yang dapat digunakan pada komputer yang menjalankan sistem operasi Windows 7, Windows Server 2008. Windows Vista, Windows Server 2003, Windows XP, dan Windows 2000. Beberapa fitur yang disediakan oleh Gizmo Drive diantaranya adalah:
  • Mount file ISO, CUE, BIN, atau NRG ke virtual CD-ROM drive
  • Mount file VHD untuk digunakan bersama Microsoft Virtual PC
  • Mount file image yang dilindungi password ke virtual hard drive
  • Melindungi HD images dengan password
  • Melindungi file-file penting dengan password
  • Mount file IMG ke virtual drive
Dan masih banyak lagi. Program Gizmo Drive ini dapat anda unduh secara gratis di http://arainia.com/software/gizmo/overview.php?nID=4.



Sumber : Klik Kanan & Arainia

Membersihkan Spyware Dengan SUPERAntiSpyware

Internet memberikan begitu banyak manfaat kepada kehidupan kita. Dengan adanya internet, kita dapat melakukan banyak hal dengan mudah dan murah. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa ada banyak hal yang mengancam komputer kita saat kita sedang menjelajahi dunia maya. Virus misalnya, dapat menyusup kedalam sistem komputer kita dan merusak file-file yang ada.

Virus yang ganas bahkan dapat merusak sistem operasi komputer kita sehingga tidak dapat digunakan. Tapi, virus bukanlah satu-satunya ancaman. Masih ada lagi ancaman yang disebut spyware, yang tidak kalah berbahaya dibandingkan virus. Spyware dapat mencuri informasi dan data yang ada di dalam komputer kita. Tentunya hal ini sangat berbahaya, apalagi bagi pengguna internet yang seringkali berbelanja online ataupun melakukan transaksi lainnya.
Untuk melindungi komputer kita dari ancaman virus, malware, adware, trojan, key logger, dan berbagai jenis ancaman lainnya, kita harus menggunakan aplikasi pelindung. Salah satu contoh aplikasi yang dapat melindungi komputer kita dari berbagai ancaman adalah SUPERAntiSpyware. Aplikasi ini tersedia dalam dua versi, yaitu Free Version dan Professional Version. Walaupun gratis, Free Version dari SUPERAntiSpyware memberikan perlindungan yang cukup baik. Aplikasi SUPERAntiSpyware Free Version ini dapat digunakan pada komputer yang menjalankan sistem operasi Windows 2000, XP, Media Center, Vista, Windows 2003 dan Windows 7. Untuk menjalankan aplikasi ini, komputer kita harus memiliki setidaknya processor dengan kecepatan 400MHz dan RAM minimal 256MB.
Mari kita lihat fitur apa saja yang dimiliki oleh SUPERAntiSpyware Free Version. Aplikasi ini dapat melakukan tiga jenis scanning, yaitu Quick, Complete, dan Custom. Jadi, kita dapat melakukan scanning berdasarkan kebutuhan kita. SUPERAntiSpyware Free Version tidak hanya mendeteksi hal-hal yang dapat mengancam komputer kita, namun juga menghilangkannya. Aplikasi ini dapat menghilangkan ancaman-ancaman seperti spyware, adware, trojan, malware, dialers, key loggers, worms, dan sebagainya. SUPERAntiSpyware Free Version melindungi sistem komputer kita secara real time. Artinya, disaat kita sedang menjelajahi dunia maya, aplikasi ini secara aktif mencegah berbagai jenis ancaman masuk ke komputer kita.
SUPERAntiSpyware Free Version tidak hanya dapat melindungi komputer kita dari berbagai ancaman. Aplikasi ini juga dapat membantu kita dalam memperbaiki koneksi internet, mengedit registry, menjalankan task manager, dan sebagainya. Untuk mendapatkan informasi lebih detil serta mengunduh SUPERAntiSpyware Free Version, anda dapat mengunjungi website resminya di www.superantispyware.com.



Sumber : Klik Kanan

5 Tips Membersihkan dan Mempercepat Performa PC


    PC yang kamu gunakan terkadang tidak berjalan secepat yang diharapkan ketika dibutuhkan pada saat mendesak. Tidak peduli kamu pengguna Mac atau Windows, saat PC kamu berada dalam performa yang buruk dan kamu memiliki pekerjaan yang segera harus diselesaikan maka hal itu bisa menjadi musibah.
Janganlah pernah malas untuk membersihkan baik di dalam maupun di luar PC kamu. Di luar maksudnya adalah membersihkan debu yang menempel di perangkat PC kamu. Untuk membersihkan PC kamu dari dalam, tips nya sebagai berikut:

1. Mengatur Segalanya
Pengalaman kamu dalam menggunakan komputer mungkin dapat melambatkan PC kamu jika kamu sudah banyak klik menuju folder atau data hanya untuk mencari sebuah file. Pertama untuk mengatasi lambatnya PC dengan meminimalisir human error. Hal tersebut maksudnya kamu mengelompokkan file yang biasa kamu gunakan di satu folder yang kemungkinan bakal kamu sering gunakan. Kamu bisa menggunakan Grid wallpaper atau folder tersendiri.

2. Buang yang tidak digunakan
Jalankan Disk Cleanup, hal itu dapat membuat kamu mendapatkan beberapa tempat kosong di hard drive kamu dan meningkatkan performa komputer kamu. Kamu dapat membantu mempercepat PC kamu dengan membuang data dan file yang tidak berguna di komputer kamu seperti temporary file, file duplikat, download, dan software tidak penting lainnya di PC kamu. Kamu bisa gunakan CCleaner untuk hal yang ini.

3. Bersihkan dari Virus dan program jahat lainnya
Sangat sederhana tetapi wajib dilakukan, gunakan program untuk menghilangkan spyware, adware, malware dan virus lain yang mengganggu PC kamu. Jika kamu sering menggunakan internet maka kamu bisa gunakan internet security, atau jika kamu lebih sering untuk mengolah data, lebih baik gunakan antivirus.

4. Defrag
Kamu bisa rapikan data-data di dalam menggunakan program defrag. Dengan defrag kamu bisa mendapatkan ruang lebih besar di storage, dan lebih cepat dalam pencarian karena sistem telah dirapikan.

5. Update versi dari program
Dengan mengupdate versi terbaru maka kamu akan mendapatkan perubahan dari program tersebut sehingga kamu bisa mengakses lebih cepat program tersebut dan mendapatkan fitur baru yang disesuaikan dengan jaman sekarang.



Sumber : JalanTikus

Tips Menghemat Baterai Laptop


 Ketika sedang bepergian atau tidak berada di depan komputer, laptop dan tablet adalah perangkat yang paling penting untuk yang ingin terhubung lewat internet. Tetapi salah satu masalah utama dalam menggunakan laptop dan tablet untuk mengerjakan pekerjaan biasanya terletak pada konsumsi baterai. Banyak terjadi dimana anda akan kehabisan daya baterai saat sedang mengerjakan sesuatu. Sama seperti windows 7, windows 8 juga dapat dioptimalkan untuk menggunakan daya baterai secara hemat. Pada tips sebelumnya telah dijelaskan cara merawat baterai laptop agar awet.

 Berikut adalah tips yang cukup mudah yang dapat diikuti untuk menghemat daya baterai pada laptop atau tablet:

 Pilih power plan yang tepat

 Windows 8 memiliki default 2 power plan, yaitu balanced dan power saver. Kadang menggunakan Windows 8 OEM mungkin memiliki power plan tambahan berdasarkan perangkat yang digunakan. Tetapi disarankan untuk menggunakan modus power saver untuk perangkat anda.

 Kurangi Kecerahan Layar Monitor (Brightness)

 Tampilan layar adalah salah satu bagian yang paling banyak menggunakan daya baterai laptop atau tablet. Kecerahan layar ini dapat diatur sesuai kebutuhan. Untuk mengatur kecerahan layar ini dapat diatur melalui setting lalu menu Brightness.

 Gunakan fitur sleep kecerahan layar saat tidak dipakai

 Saat sedang tidak menggunakan laptop atau tablet, walaupun periodenya singkat anda dapat menghemat daya dengan membuat layar agak redup hinggap mematikan layar hingga anda menggunakan kembali.

 Matikan atau cabut perangkat yang digunakan

 Flash disk, harddisk external, modem hingga bluetooth yang terhubung dengan laptop akan membuat daya penggunaan baterai meningkat karena harus mengaktifkan semua perangkat tersebut, jadi apabila sedang tidak digunakan maka disarankan untuk dilepaskan dari laptop.

 Defrag harddisk

 Penggunaan baterai pada harddisk akan semakin banyak apabila isi harddisk berantakan, gunakan program defrag agar segmentasi dalam harddisk lebih teratur sehingga baterai tidak terbeban dengan isi harddisk. hal ini juga berguna untuk mempercepat kinerja harddisk yang lambat.
 

7 Tips Terhindar Kanker Dari Radiasi Ponsel


  Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Komunikasi sudah menjadi semakin sangat maju dan canggih di era sekarang ini. Semenjak adanya alat komunikasi yang bernama ponsel, kita menjadi lebih mudah berhubungan dengan orang-orang terdekat yang kita cintai tanpa harus bertatap muka. Mungkin penulis hanya dapat mengatakan, kta harus lebih banyak bersyukur dapat hidup di era yang sangat canggih pada saat ini. Tapi, perlu anda ketahui, ternyata ada sisi negatif dengan adanya ponsel/handphone tersebut.
      Sahabat, tips kesehatan. Menurut World Health Organization (WHO) : Cell phone use can increase possible cancer risk. Dari penyataan WHO tersebut dapat disimpulkan bahwa penggunaan ponsel dapat meningkatkan kemungkinan terkena penyakit kanker. Tapi kita tidak mungkin membuang atau tidak menggunakan ponsel untuk berkomunikasi agar terhindar dari kanker tersebut. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan tips terhindar kanker dari radiasi ponsel. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 tips terhindar kanker dari radiasi ponsel :
  1. Anda sebaiknya menggunakan headset saat berbicara lewat ponsel/handphone yang anda miliki. Ini untuk menjauhkan sumber radiasi pada ponsel dari kepala anda.
  2. Anda sebaiknya lebih memanfaatkan SMS (Short Messange Service) pada ponsel untuk berhubungan dengan orang terdekat anda dibandingkan harus meneleponnya secara langsung. Ini juga bertujuan menjauhkan sumber radiasi ponsel dari kepala anda.
  3. Jika anda tidak menggunakan headset saat menelepon, usahakan jangan terlalu lama berbicara lewat ponsel. Ini juga bertujuan agar anda tidak terkena sumber radiasi terlalu lama saat menelepon memakai ponsel tersebut.
  4. Jangan menggunakan atau menelepon teman di ponsel anda saat kondisi sinyal ponsel lemah. Karena saat sinyal ponsel lemah, maka ponsel akan berusaha mencari sinyal dengan keras. Sehingga menambah radiasi pada ponsel yang tidak baik bagi anda, jika terkena radiasinya.
  5. Radiasi ponsel akan meningkat saat melakukan panggilan telepon. Jadi usahakan agak menjauhkan ponsel dari telinga anda saat anda memanggil teman lewat ponsel, dan mendekatkan ketelinga anda saat suara teman anda sudah terdengar. Dengan tujuan meminimalisir radiasi ponsel saat menelepon.
  6. Usahakan jangan menelepon orang lain saat anda berada di mobil atau di lift. Ini dikarenakan, ponsel akan menggunakan daya lebih atau besar saat digunakan di ruang berlogam dengan kondisi tertutup seperti di mobil maupun di lift.
  7. Tips ketujuh yaitu belilah ponsel/handphone dengan tingkat radiasi yang rendah. Ini mungkin salah satu alternatif yang dapat anda ambil untuk mengurangi bahaya radiasi yang bisa menimpa anda lewat penggunaan ponsel tersebut.

Sumber : Tips Kesehatan

7 Tips Agar Tidur Lebih Berkualitas

  
     Hai, sahabat, Tips kesehatan. Tidur merupakan kegiatan rutin yang dapat mengistirahatkan pikiran dan jiwa kita. Tapi banyak diantara kita yang terlalu mengabaikan jam tidur yang dimilikinya. Ini dikarenakan oleh berbagai faktor seperti mengerjakan tugas yang sudah menumpuk, bermain game maupun browsing di internet dan kegiatan lainnya. Oleh karena itulah, sangat sulit sekali untuk mendapatkan tidur yang berkualitas bagi kesehatan anda. Lalu, bagaimana untuk mendapatkan tidur yang berkualitas....???
      Sahabat, tips kesehatan.  Banyak sekali akibat yang dapat ditimbulkan dari berkurangnya jam tidur yang anda miliki. Masalah pada berat badan, kurang bersemangat, jantung yang bermasalah dan tubuh yang rentan terkena berbagai penyakit merupakan dampak yang ditimbulkan dari kurangnya jam tidur harian anda. Sehingga pentingnya tips tidur berkualitas yang harus anda ketahui. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 7 tips agar tidur anda lebih berkualitas :
  1. Usahakan melakukan kegiatan olahraga pagi secara rutin. Ini dikarenakan, Olahraga yang anda lakukan setiap pagi akan membantu anda untuk lebih cepat tertidur dimalam hari. Sehingga tidur berkualitas dapat anda peroleh dengan sangat mudah.
  2.  Usahakan membuat jadwal rutin untuk tidur anda setiap malam. Dengan membuat jadwal waktu tidur malam, maka secara otomatis anda bisa memperoleh tidur yang berkualitas dengan mudah pula.
  3. Usahakan jangan mengkonsumsi makanan yang terlampau mengenyangkan perut anda di saat akan tidur. Ini dikarenakan, perut yang terlampau sangat kenyang akan mengakibatkan kesulitan untuk tidur. Makan malam yang ringan sangat disarankan untuk membuat tidur malam anda lebih berkualitas.
  4. Usahakan mematikan lampu kamar tidur anda sebelum anda tidur malam. Dengan lampu kamar yang padam akan membuat tidur anda lebih nyenyak. Sehingga tidur berkualitas akan sanggup anda penuhi.
  5. Usahakan untuk tidak membawa ponsel atau handphone di tempat tidur anda. Sehingga anda tidak akan melakukan aktivitas seperti menelepon seseorang atau ber sms dengan seseorang yang dapat menganggu jam tidur anda. Sehingga tidur berkualitas dapat dengan mudah anda peroleh dengan menjauhkan ponsel atau handphone dari tempat tidur anda.
  6.  Jika anda seseorang yang selalu berhubungan dengan komputer, sebaiknya anda mematikan komputer anda di saat jadwal tidur anda telah tiba. Tapi disarankan untuk mengistirahatkan otak dan pikiran anda selama setengah jam sebelum anda tidur. Agar pikiran anda lebih tenang dan tidur anda lebih pulas dan mendapatkan tidur yang berkualitas pula.
  7. Langkah ketujuh untuk mendapatkan tidur yang berkualitas yaitu dengan mengenali kebiasaan anda sebelum tidur. Sehingga anda akan lebih mudah mempersiapkan segala sesuatunya untuk dapat tidur tepat waktu dan mendapatkan tidur yang berkualita pula.

7 Makanan Yang Menurunkan Kadar Kolesterol Anda

Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Kata Kolesterol mungkin sudah tidak tidak asing di telinga kita. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol ternyata memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh kita. Fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu sebagai penyusun struktur pada membran sel, melindungi kulit dari racun dan masalah kekeringan pada kulit tubuh serta pembentukan vitamin D (bersama sinar UV). 
       Sahabat, tips kesehatan. Kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh kita, jika kadar kolesterol dalam tubuh anda normal. Tapi jika kadar kolesterol dalam darah anda mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadikan masalah serius bagi kesehatan tubuh anda. Bermacam gangguan kesehatan pada tubuh seperti gangguan ereksi, gagal ginjal, serta jantung merupakan akibat dari kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang  mungkin bermanfaat bagi pembaca. Sahabat, tips kesehatan, berikut ini 7 makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda :
  1. Makanan penurun kadar kolesterol yang pertama yaitu tomat. Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Anda dapat membuat tomat menjadi jus tomat yang enak dan minum dua gelas jus tomat sehari  merupakan salah satu langkah terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
  2. Makanan yang kedua yaitu buah delima. Buah delima ternyata sangat baik pula untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Manfaat buah delima sendiri yaitu untuk mengurangi penumpukan plak kolesterol serta mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang dapat membantu dalam mengurangi plak pada arteri.
  3. Makanan berikutnya yaitu alpukat. Buah alpukat ini merupakan salah satu buah-buahan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol yang baik dalam tubuh anda. Karena ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat atau LDL dan kolesterol baik atau HDL.
  4.  Makanan berikutnya yaitu anggur. Buah anggur ternyata juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh kita. Minum dua gelas jus anggur setiap hari sangat dianjurkan untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh anda.
  5. Makanan yang kelima yaitu bawang putih. Meskipun tergolong rempah-rempah atau bumbu dapur, namun bawang putih ternyata juga sangat baik untuk menurnkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Usahakan mengkonsumsi satu siung bawang putih perhari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda.
  6. Makanan berikutnya yaitu berbagai makanan dari olahan kedelai seperti tahu dan tempe. Kedua makanan tersebut juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Manfaat lain yang dapat kita peroleh yaitu kedua makanan tersebut yaitu kaya akan protein juga.
  7. Makanan yang ketujuh yaitu kacang-kacangan seperti kacang tanah, kenari, almond. Kacang-kacangan tersebut ternyata sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda. Ini dikarenakan kacang-kacangan tersebut banyak mengandung lemak Omega-3 serta antioksidan.

Sumber : TIPS KESEHATAN

Naruto Shippuden Episode 307 Subtitle Indonesia




Title : Naruto Shippuden 307 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 307
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download




Sumber : Awbsub








RocketDock

Hari gw kasih Software keren khusus buat anda , yaitu Rocketdock atau biasa disebut software untuk mengatur icon dekstop . Langsung saja :
Click To Here Download

5 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan Anda

Hai, sahabat, tips kesehatan. Tidur merupakan aktivitas rutin yang di lakukan oleh setiap manusia untuk mengistirahat pikiran dan tenaga yang mereka miliki. Sehingga ketika bangun, stamina yang dimiliki akan pulih seperti sedia kala. Seperti yang kita ketahui, malam merupakan waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tidur. tapi banyak sebagian dari kita yang sering melakukannya pada siang hari atau lebih di kenal dengan tidur siang. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari tidur siang tersebut....????



      Sahabat, tips kesehatan. Mungkin tak banyak orang yang mengetahui bahwa tidur siang yang kita lakukan banyak sekali bermanfaat bagi kesehatan anda. Untuk itulah, perlunya tips kesehatan mengupas tentang berbagai manfaat tidur siang tersebut. Sehingga pembaca lebih memiliki informasi yang mungkin sangat berguna bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan anda :
  1. Tidur siang ternyata mampu meningkatkan daya ingat otak anda. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2008 menemukan bahwa tidur siang dalam wakut 45 menit mampu meningkatkan daya ingat otak anda.
  2. Tidur siang ternyata mampu meningkatkan produktivitas kerja anda. Oleh karena itulah, bagi anda yang sering mengalami kecapekan tenaga dan pikiran setelah bekerja di sarankan untuk tidur siang agar produktivitas kerja anda meningkat.
  3. Tidur siang ternyata mampu mengobati insomnia atau gejala susah tidur. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 menegaskan bahwa tidur siang akan membuat penderita insomnia jadi lebih bugar. Ini dikarenakan total waktu istirahatnya jadi lebih panjang.
  4. Tidur siang ternyata membantu menurunkan tingkat stress yang anda miliki. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hormon stress secara dramatis akan mengalami penurunan setelah anda melakukan tidur siang bagi anda yang semalam tidurnya kurang begitu nyenyak dan lelap.
  5. Tidur siang ternyat mampu mencegah penyakit jantung. Jika anda melakukan tidur siang pendek selama 20-40 menit setiap hari akan mengurangi resiko penyakit jantung serta stroke. Sebuah penelitan yang dilakukan oleh orang Yunani menemukan bahwa orang yang setidaknya tidur siang selama 30 menit selama 3 kali sehari dalam waktu seminggu mampu menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler sebesar 37 persen. berdasarkan penelitan tersebut, tidur siang yang sehat yaitu antara pukul 1-3 siang selama tak lebih dari 45 menit. Karena jika lebih dari waktu tersebut akan menyebabkan kepala berat ketika anda terbangun.

7 Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan


   
      Bahaya akibat kurang tidur. Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikirannya. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari aktivitas tidur tersebut. Salah satunya yaitu tubuh akan lebih bugar dan segar ketika bangun. Sehingga kita siap menghadapi hari-hari yang berat dan melelahkan yang harus kita jalani hari ini.
Sahabat, tips kesehatan. Banyak diantara kita yang mengabaikan aktivitas tidur ini. Ini dapat dibuktikan, seringkali kita masih terjaga dimalam hari seperti menonton tv sampai larut malam, ngobrol dengan teman hingga di malam hari sampai lupa waktu atau melakukan aktivitas pada malam hari terkecuali mereka yang harus bekerja dimalam hari. Sahabat, tips kesehatan. Kurang tidur di malam hari sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Berikut ini 7 Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan :
  1. Jika anda seorang pekerja yang harus memakai mobil dan motor. Anda harus memiliki istirahat yang cukup dimalam hari. Ini dikarenakan, jika anda kurang tidur di malam hari, maka dapat dipastikan fokus anda ketika menyetir akan menurun. Ini bisa berbahaya bagi anda, karena kita tahu jumlah kendaraan dari tahun ketahun terus meningkat sehingga dapat dibayangkan. Anda kehilangan fokus di tengah banyaknya kendaraan di samping kiri, kanan, belakang, depan anda. Ingat nyawa taruhannya, akibat kurang tidur. Dilansir dari kompas.com, sebuah penelitan di amerika menunjukkan bahwa kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja.
  2. Tahukah anda, kurang tidur dapat menyebabkan . konsentrasi menurun Bagi anda yang berstatus pelajar atau anda yang harus bekerja menggunakan pikiran anda, kurang tidur dapat menyebabkan terganggunya konsentrasi ketika anda sedang belajar atau membutuhkan untuk  mengingat tentang sesuatu yang sudah dan belum anda kerjakan sebelumnya.
  3. Akibat kurang tidur juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh anda. Berbagai penyakit akan menghampiri anda seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke bahkan diabetes. Anda tidak berharap mengalami itu semua kan....????
  4. Akibat kurang tidur yang lain yaitu anda akan sering mengalami stress, sering marah-marah tidak jelas dan kelihatan sering murung di sela waktu aktivitas anda sehari-hari.
  5. Akibat kurang tidur yang kelima yaitu akan berdampak tidak baik untuk kulit dan mata anda. Dalam hal ini, kulit anda akan kelihatan pucat dan kusam serta kerutan halus yang nampak pada kulit anda dan mata anda  terlihat bengkak.
  6. Anda sering lupa mengingat barang-barang yang anda taruh sendiri, ketika hendak membutuhkan barang tersebut. Ini di mungkinkan pula akibat anda kurang tidur di malam hari. Cobalah pikirkan sendiri, sudah cukupkah tidur malam anda selama ini.
  7. Akibat tidur yang ke tujuh yaitu obesitas atau kegemukan. Ketika kita selalu terjaga di malam hari, maka akan terjadi peningkatan rasa lapar dan hasrat atau nafsu makan yang selalu ingin tersalurkan yang akan memicu obesitas atau kegemukan dengan berat badan yang berlebih dari ukuran ideal. ( 

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala


    Hai, sahabat, Tips kesehatan. Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam hari. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam tetsebut yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas yang terbilang padat. Ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala dan ada pula yang tidur dengan lampu mati. Lalu, adakah bahaya dari tidur dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh anda...???
        Sahabat, tips kesehatan. Tidur dengan lampu menyala memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, tidur dengan lampu menyala akan menurunkan kekebalan tubuh anda. Sehingga akan rentan terkena serangan berbagai penyakit. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala, Sahabat, tips kesehatan. Inilah bahaya dari tidur dengan lampu menyala :
  1. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh anda. Hormon melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.
  2. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel kanker. Oleh karena itulah, mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker tersebut.
  3. Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kanker.

Naruto Shippuden 306 Indonesia

Ini saya kasih episode Naruto Shippuden terbaru buat Temen-temen saya : Bayu , Varianto , Yusuf , Alfan , Maulana, dll .
Silakan Download Sob ~

Title : Naruto Shippuden 306 Indonesia
Subtitle : Bahasa Indonesia (Hardsub)
Episode: 306
Date Released : 2013
Category : Video Manga
Publisher: TVTokyo
Format : MKV
Size : 60 MB
Download : Click Here To Download
Password : aspirasisoft.us







Sumber : Aspirasisoft.us









5 Tips Sehat Saat Di Depan Laptop atau Komputer

    Hai, sahabat. Tips Kesehatan. Teknologi pada zaman sekarang sudah semakin maju. Berbagai alat atau mesin baru telah berhasil di buat dan diproduksi secara masal untuk mempermudah pekerjaan manusia. Jadi kita semakin di untungkan atas kemajuan teknologi tersebut. Salah satunya yaitu komputer dan laptop yang sudah banyak dimiliki oleh sebagian besar manusia. Namun, disamping menguntungkan kita, komputer dan laptop membawa dampak buruk bagi kesehatan anda. Lalu, adakah tips sehat saat berada di depan laptop atau komputer.....???

      Sahabat, tips kesehatan. Komputer dan laptop sudah menjadi bagian dari hidup kita. Kedua alat tersebut disamping bisa mempermudah pekerjaan kita juga bisa digunakan untuk berkomunikasi antar orang-orang yang dekat dengan kita seperti adanya facebook dan lain-lain, juga bisa kita gunakan untuk hiburan bahkan berbelanja pun bisa kita lakukan di depan layar komputer dan laptop kita. Namun keberadaan laptop dan komputer berdampak buruk bagi kesehatan kita, jika kita berlama-lama di depan komputer maupun laptop tersebut. Berikut ini 5 tips sehat saat di depan laptop atau komputer :
  1. Untuk menghindari dari kram pada tangan, lehar dan kaki anda, sebaiknya anda sesekali memutar leher dengan searah atau berlawanan dengan jarum jam dan juga renggangkan jemari kaki dan tangan anda saat sudah agak lama di depan layar laptop maupun komputer.
  2. Saat berada terlalu lama di depan layar laptop maupun komputer otomatis tubuh anda akan jarang sekali bergerak dan ini sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ada baiknya, anda meluangkan waktu di pagi atau sore hari untuk berjalan atau berolahraga untuk kembali melemaskan otot-otot dan persendiaan tubuh anda.
  3. Saat berada di depan layar laptop maupun komputer, usahakan  duduk dengan posisi yang benar yaitu jaga jarak  mata anda dengan layar laptop, usahakan bahu tetap rileks dan posisi punggung yang tegak dan jangan membungkuk serta mengistirahatkan jemari tangan anda setelah sekian lama mengetik didepan komputer  maupun laptop.
  4. Orang yang berada terlalu lama didepan komputer maupun laptop biasanya mengalami pertambahan berat badan secara drastis. Jadi usahakan berolahraga dan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan yang sehat untuk memperlancar metabolisme tubuh anda. ( 5 Olahraga Yang Mudah Dan Menyehatkan ).
  5. Usahakan mengedipkan mata anda  di depan layar komputer maupun laptop dengan intensitas yang sering. Ini berguna agar mata anda tidak perih karena kering dan juga menghindari dari berbagai bahaya penyakit mata yang mungkin timbul, dikarenakan terlalu sering berada berlama-lama di depan komputer maupun laptop. ( 8 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mata Anda ).

7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda

     Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya. Lalu, makana apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anda....????

      Sahabat, tips kesehatan. Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini 7 makanan yang dapat mencerdaskan otak anda :
  1. Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden.
  2. Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda.
  3. Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda.
  4. Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita.
  5. Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini.
  6. Makanan yang keenam yaitu brokoli. Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda.
  7. Makanan yang ketujuh yaitu cokelat. Cokelat ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak anda. Cokelat banyak mengandung Flavonoid yang memicu pembentukan sel saraf baru pada otak yang dapat menambah kemampuan menyimpan ingatan dalam memori otak anda.

Popular Posts

Followers

Recent Comments

My Blog